Tabata Timer Training 7.3.0

Thang Nguyen ❘ Бесплатное ПО ❘
iOS
из 87 голосов

Последняя версия
7.3.0 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

Tabata interval training is an incredibly effective form of high-intensity interval training (HIIT). It is known for its intense nature and short duration, lasting only four minutes. Despite its brevity, these four minutes can produce remarkable results. According to Professor Izumi Tabata, the Japanese founder of this training method, one session is equivalent to an hour of jogging, an hour of moderate cycling, two hours of walking, an hour of Zumba, or two hours of yoga. The benefits are undeniable.


However, there are certain downsides to consider. The goal of Tabata is to push your heart rate to its maximum by going all out for 240 seconds. It aims to provide both aerobic and anaerobic benefits, delivering a cardiovascular and muscle workout. Yet it's important to emphasize that we're talking about four minutes of intense effort.


The complete Tabata program also lasts four minutes - arguably the longest four minutes of your life. If you choose to try it, we suggest starting with lighter weights until you gauge your range. There is a good chance that you may underestimate the intensity of this workout and find yourself seeking assistance from those around you just to get off the floor.


Tabata intervals follow a specific structure:

<ul>
 <li>Push hard for 20 seconds.</li>
 <li>Rest for 10 seconds.</li>
 <li>Repeat this eight times.</li>
</ul>

The key to its effectiveness lies in the sprint intervals. You must go all out, performing as many repetitions as possible in the 20-second bursts, then take a 10-second break before resuming and giving it your all for another 20 seconds.


Now, let's shift our attention to the Tabata Timer app. This app allows you to run the timer in the foreground, background, and even when your screen is locked. With Tabata Timer, you can set the overall time, program cycles, warm-up and cool-down times, and training/rest intervals.


Here are some features of the app:

<ul>
 <li>Flexible and advanced timer functionality.</li>
 <li>Clean, simple, and user-friendly interface with no learning curve.</li>
 <li>Customize your own timer with just a few taps.</li>
 <li>Create fully customized timers with various cycles and sets.</li>
 <li>Run the timer in the background or foreground, even when the screen is locked.</li>
 <li>Choose from multiple themes and customize color, voice, and sound navigations.</li>
 <li>Built-in music player synchronized with the iOS Music Player.</li>
 <li>Manage your timers and training data, including editing or deleting unwanted time data.</li>
 <li>Create alarms within the app.</li>
 <li>Compatible with iPhone, iPad, and iPod (universal app).</li>
</ul>

The app is continuously being improved, with additional features planned for future updates. Using Tabata Timer is a breeze - simply download it, tap the play button, and get started. There's no need for a user manual - it's that easy.


Reviews from around the world:

<ul>
 <li>しょっかんっ: Very user-friendly and simple! I've been consistently doing strength training using this app!</li>
 <li>Uscana82: Great app - simple yet complete.</li>
 <li>Rofl클: Simple and good.</li>
</ul>

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Burn It: Interval Timer Tabata

Burn IT serves as an efficient interval timer tailored for circuit training, facilitating both group classes and individual practice.

ChronoSport - Fitness Timer

Bodybuilding, Fitness, CrossFit, Yoga, Boxing... Regardless of your sport, discipline is synonymous with progress. Every aspect needs to be monitored, starting with your effort and rest times.

HIIT & Tabata Timer Lite

Experience the ultimate workout companion with our timer app. Let our timer coach your workouts, allowing you to focus on training without constantly checking the time. This timer is a game-changer for both amateurs and professionals.

HIIT & Tabata Timer -simple

Tabata Timer- Free is a versatile fitness app that serves as both a Tabata Timer and an Interval Timer. This app allows users to perform workouts using the popular Tabata method, as well as other interval training techniques, such as …

HIIT timer chronometer gym

We are pleased to present a convenient interval timer designed to assist in monitoring work and rest periods during HIIT interval training and workouts.

HIIT Workout Timer by Zafapp

Interval Timer (HIIT and Tabata) & Reps and Weight Logger Customize the number of Sets and Rounds, Exercise, Rest, Warm-Up, and Cool Down times Receive high intensity - low intensity time reminders Record Reps and Weight for each …

Последняя версия
7.3.0

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Bigasoft Audio Converter Преобразуйте свой звук с помощью аудиоконвертера Bigasoft
	Bigasoft Total Video Converter Универсальная конвертация видео с помощью Bigasoft Total Video Converter
	Kodi Раскройте весь потенциал своих медиа с Kodi
	GOM Media Player GOM Media Player: универсальный мультимедийный плеер для любых ваших потребностей
	Canon G2000 series MP Drivers Эффективные драйверы принтеров для Canon серии G2000
	smadav85 Улучшите защиту вашего ПК с помощью Smadav85!

Люди

Никогда не пропустите обновления для Tabata Timer Training снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Tabata Timer Training 7.3.0

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Burn It: Interval Timer Tabata

ChronoSport - Fitness Timer

HIIT & Tabata Timer Lite

HIIT & Tabata Timer -simple

HIIT timer chronometer gym

HIIT Workout Timer by Zafapp

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

WolfTales-Novel Nest 1.0.9

ToyCAD 1.0.4

Bet Master Sports Betting Tips 1.1.5

MySpeedPost - Track Speed Post 1.0

Transcribe Audio to Text . 2.0.6

SnapMate: Music & Video Player 1.2.3

Последние новости

Why Streisand App is the Ultimate Travel Hack for Jetsetters in 2025

7-Zip 25.00 available

Bitwarden 2025.6.2 version updates available

PowerToys 0.92 has been released

Notepad++ 8.8.2 available

SSD Maintenance Guide for 2025